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The World of Claire M Fit'

~ Frappé Café, Cookie & Cream ~

Comme je vous l'avais partagé il y a quelques jours dans ma story Instagram et ayant eu plusieurs demandes concernant la recette, je vous la partage donc maintenant. Cela est une bonne variante pour remplacer le petit shaker classique et... Lire la suite →

~Ma playlist musculation //2 ~

Coucou tout le monde ! Aujourd'hui nous allons parler musique ! Et oui, nous nous retrouvons enfin pour un deuxième article concernant ce sujet. J'ai fait un petit rafraîchissement de ma playlist pour mes entraînements et comme je sais que cela... Lire la suite →

~ Mon Smoothie Bowl du matin ~

Hello ! Petit retour des articles sur le Blog, je viens de me rendre compte que cela fait déjà 1 mois que je n'ai pas eu le temps de bloguer à cause de mes études qui me prennent énormément de... Lire la suite →

~ Gaufres protéinées ~

Recette de base trouvée sur internet. Quantités multipliées, quelques modification apportées.   Ingrédients : • 60g de Whey Vanille • 150g de farine d'avoine • 150ml de lait végétal ou de l'eau fera l'affaire (ici, lait de riz) • 6 blancs d'oeuf... Lire la suite →

~ Cookies healthy au cacao ~

Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien 🙂 . Comme vous pouvez le voir, je suis enfin de retour sur le blog pour vous partager quelques nouvelles recettes ! Je tiens à m'excuser pour mon absence sur... Lire la suite →

~Porridge protéiné à la Vanille~

Bonjour tout le monde ! j'espère que vous allez bien et commencez bien cette année en tenant vos bonnes résolutions comme il se doit. 🙂 Aujourd'hui au petit déjeuner, j'avais une envie de changement. Je me suis donc préparé un... Lire la suite →

~ Pancakes : parfum Pain d’ Epices avec My Yummy Oats ~

Etant toujours en hiver et adorant les saveurs hivernales, notamment celle du pain d'épices, j'ai voulu tester une nouvelle recette de Pancakes... Je vous laisse la découvrir ci-dessous 🙂 Ingrédients : 30g de My Yummy Oats (ou flocons d'avoine en poudre)... Lire la suite →

~ Tarte aux légumes, sans pâte ~

Ingrédients : 2 courgettes 2 tomates 1 poivron jaune +/- 10 champignons 1 c. à s. de Raz El Hanout (épices) Herbes de Provence Huile d'Olives 2 oeufs entiers + 4 blancs 1 moule à gâteau rond taille standard (en silicone... Lire la suite →

~Ma playlist Musculation //1 ~

Lors de nos entraînements, je pense que la musique est une chose indispensable pour beaucoup d'entre nous. Cela nous permet d'être plus concentré en étant dans notre bulle. C'est pourquoi je voulais vous partager quelques-unes de mes musiques que j'écoute... Lire la suite →

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